Un giorno speciale, vi racconto la mia storia.

Ciao a tutti, oggi è un giorno speciale perchè è il compleanno di Federico, il mio fidanzato.

(adesso posso effettivamente dire così visto che mi ha chiesto di diventare sua moglie).

Ultimamente abbiamo parlato molto e lui dice che io non  mi rendo mai conto di quanto sono speciale e che sono le persone che dovrebbero essere felici di poter far parte della mia vita e che non dovrei mai piegarmi per non perdere un’amicizia, perdonando troppo spesso i cattivi comportamenti della gente, ma che dovrei essere sicura di me stessa e di quello che sono riuscita a fare.

Visto che gli ho promesso che d’ora in poi farò così ci tengo a condividere con voi queste foto di com’ero, senza vergognarmi troppo e a manifestare un po’ di sicurezza raccontandovi questa cosa poco piacevole di me.

Io ero un’obesa.

E’ un po’ di tempo che volevo fare questo post, sinceramente non trovavo il coraggio di mettere queste foto, sono così orripilanti che, anche se non sono più così, mi vergogno lo stesso.

A sinistra potete vedere una bellissima foto di Jabba the Hutt, (io quando ho iniziato il mio percorso di dieta più di due anni fa,  più di 40kg fa) ,a destra io oggi.

Non ve ne venite fuori con commenti osceni, tipo: “Eri bella lo stesso” perchè vi ci mando, sappiatelo, facevo schifo, pena. Non se ne abbia a male chiunque è sovrappeso, questa è la mia opinione su me stessa, non su di voi. Ero talmente grassa che manco mi si vedevano più gli occhi, quando sorridevo sembravo una cinese.

Tanti di voi, quando parlo di dieta o dimagrire, fanno le classiche affermazioni: “Ma no che rotondetta stai bene”oppure: “non bisogna essere secche per essere belle” ecc ecc.

Avete sicuramente ragione, le anoressiche non sono belle e non piacciono a nessuno, ma il mio caso non è il tipico caso scontato di ragazzina che pesa 61 kg anziché 58 e pensa di essere grassa, io non ero rotondetta, io ero un bidone, un’obesa.

Lì non è questione di accettarsi, non puoi accettarti, fai pena.

Puoi accettarti se hai il naso un po’  grosso, se hai un’ossatura importante e non sarai mai esile, sicuramente te ne devi fare una ragione, se hai il seno piccolo e non hai i soldi per farti fare una quarta, ma non puoi accettarti se sei obesa.

Quella non è una cosa da accettare, quella è una cosa da curare, non è solo un fatto estetico è anche un fatto di salute.

Per questo vi dico: se vi trovate davanti una persona nelle mie condizioni di una volta non ditele che sta bene lo stesso e che è bella ugualmente anche po’ rotondetta, non è rotondetta, è obesa, DEVE dimagrire, se non volete dire la verità per tatto o mancanza di confidenza piuttosto state zitti.

Con il passare degli anni potrebbero anche subentrare dei problemi cardiaci gravi e tanti altri problemi di salute, l’obesità è una malattia al pari dell’anoressia.

Ho visto ragazze che da quanto erano grasse non riuscivano più a farsi da sole un bidet.

Non si dovrebbe mai arrivare a quei punti.

Adesso che devo ancora perdere 5kg sono rotondetta, ma non ero una donna rotondetta una volta, ero una campana del vetro, un bidone dalla carta della raccolta differenziata fuori dagli uffici del Comune.

Una donna in quelle condizioni non può sentirsi bella, io almeno non mi ci sono mai sentita mezza giornata, e non ero single, né complessata perché non mi guardava nessuno, semplicemente mi facevo schifo.

Quello non si può accettare, le cose che si deve imparare accettare di sé stessi sono i difettini che non si possono correggere, si può accettare di avere un po’ di cellulite,  ma a tutto quello a cui si può porre rimedio si DEVE porre rimedio, è un dovere verso noi stessi.

Io sono ingrassata per colpa della tiroide, non avevo mai superato la 44 in vita mia e non mi sono mai abbuffata né ho avuto problemi psicologici/alimentari gravi.

Semplicemente la mia tiroide  ha smesso di lavorare, io non lo sapevo e sono diventata una botte.

Quando me ne sono accorta ero ormai quasi 95 kg.

Dopo che l’ho scoperto ho iniziato la cura con le pillole, Eutirox.

Purtroppo però, prima di arrivare al dosaggio giusto, ci vogliono anni. Non partono mai da una pillola con dosaggio alto, si parte dai 25mg, io adesso ne prendo 150mg ed è la mia dose definitiva.

Cosa è accaduto quindi?

Quando ho iniziato a prendere la pillola avevo l’illusione che fosse la “pillola magica” tipo: “Adesso poco per volta inizierò a dimagrire perché la tiroide lavorerà come prima e posso continuare a mangiare normale e poco per volta dimagrirò”.

Dopo un paio di mesi di pillole però la situazione non cambiava, il dosaggio era ancora troppo basso, lì si è innestato un processo psicologico errato per cui pensavo: “Ok io non sono grassa per colpa mia, sono grassa per colpa della tiroide, quindi non cambia niente allora tanto vale che mangi”.

Ho iniziato a mangiare schifezze a tutto spiano, cose che magari prima nemmeno mi venivano in mente. Se alle 16.00 avevo un buco nello stomaco anziché mangiare una mela, mi facevo fuori un pacco di patatine dalla macchinetta oppure ordinavo un tramaezzino al bar; se la sera alle dieci mi veniva fame, anziché fare come ora che mi faccio una tazza di tè per tappare lo stomaco dicendomi che dopo poco vado a letto e non mi serve mangiare, mi mangiavo un bicchiere di latte e i biscotti; mangiavo la pasta tutti i giorni, a volte sia a pranzo che a cena.

(Cosa erratissima che mi aveva messo pure la nutrizionista, infatti ero in crisi perchè non perdevo un etto da mesi. La pasta per me deve essere uno sfizio, non uno stile di vita).

E così via, potrei continuare con altri esempi del genere, ma il succo penso lo abbiate già compreso, non facevo mai grandi abbuffate da mezzo kg di pasta, semplicemente mangiavo in modo scorretto e ingurgitavo schifezze come merende.

Con questa politica folle sono arrivata quasi a 110kg e lì mi sono spaventata.

Ho la fortuna, come potete vedere dalle foto, di essere molto proporzionata, di non aver mai avuto le gambe a stecchino ed essere un botolo sopra, quindi sono sempre sembrata più “magra” di quello che ero davvero, magari qualcuno poteva pensare fossi 85/90 kg, ma nessuno ha mai indovinato che ero 110.

Anche ora, che comunque devo perdere ancora 5kg, la gente pensa io sia già a posto e mi dice di non perderne più. Figuratevi che io per la mia altezza dovrei perderne ancora 10 e non 5, ma non voglio essere 55 kg, voglio arrivare al massimo a 60.

Riconosco da sola di essere una donna formosa e non esile e se arrivassi a 55kg sarei pelle ossa e sinceramente sarei brutta, 60 kg è il mio peso meta.

Non sono una donna taglia 38/40 e non lo sarò mai.

Questa è una cosa che posso accettare, posso essere bella lo stesso anche con il mio corpo formoso da 44 senza essere una 38, ma accettare sé stessi con una 52 è fuori dal mondo, quella non è una cosa da accettare, quella è una cosa a cui porre rimedio e di corsa.

Io per fortuna quando sono salita per sbaglio su una bilancia e ho visto che superavo  il quintale mi sono letteralmente spaventata a morte e ho iniziato a darmi da fare, tante persone non lo fanno, magari si vergognano di andare in palestra. Anche io mi vergognavo a 110 kg, per questo ho preferito perderne almeno 20 prima di mettere piede in una palestra.

Mi raccomando, se dovete perdere un peso così importante FATELO: nuoto, palestra, cosa preferite, ma che sia un’attività a tutto tondo. Non bastano le camminate e un giro in bicicletta, non allenate tutti i muscoli che dovete allenare. La palestra non è un divertimento, uno sfizio, o una cosa da maniaci estetici, la palestra serve, attraverso esercizi mirati, che vi deve spiegare un personal trainer, (non improvvisate mi raccomando, oltretutto se non sapete usare le macchine rischiate anche di farvi male), a rassodare i muscoli via via che dimagrite. Se non lo fate rischiate di trovarvi grossi lembi vuoti di pelle cascante e, quando arriverete a quel punto, non ci sarà più niente da fare, a parte il chirurgo estetico, sempre se ve lo potete permettere. Se non avete i soldi della palestra guardate i video di allenamento rassodanti a corpo libero, si possono fare anche in casa, su you tube è pieno, magari parlatene con una persona che ci capisce qualcosa più di voi per sapere che movimenti evitare. Riempite di sabbia le bottiglie vuote d’acqua e fate pesi con le braccia, ritrovarsi la pelle flaccida del braccio che pende sotto non è bello.

Se avete il mio stesso problema dovete dimagrire, dovete farlo per il vostro benessere, più passano gli anni e più è dura e soprattutto per una donna, se siete già grasse e poi subentra una gravidanza rischiate di incorrere in problemi gravissimi, trovate dentro di voi un motivo, anche solo quello estetico, ma fatelo.

Non datevi un tempo, i tempi sono sempre irrealistici, specialmente se avete dei problemi metabolici come me, ci sono i periodi che la tiroide fa i capricci e anche con la dieta e lo sport non perdo un etto, datevi un obiettivo in abiti piuttosto, comprate un paio di pantaloni che vi piacciono della taglia che vorreste essere e ponetevi l’obiettivo di poterveli infilare.

Ovviamente un obiettivo ragionevole, non folle, come dicevo prima ponetevi l’obiettivo di una 44, non comprate dei pantaloni 38, non è il caso.

Adesso la mia vita è cambiata, non ho più vergogna di entrare in una stanza quando è presente altra gente, non mi sento più costretta a mettermi maglie lunghe fino a metà coscia per coprire le cosce a prosciutto, come due anni fa.

Voi mi avete conosciuto che ero già quasi vicina alla fine di questo percorso, ma quando ho iniziato ero davvero in condizioni spaventose, sappiate sempre riconoscere le fisse patologiche da matta dai problemi reali, non dite mai con leggerezza a una persona come me che sta bene lo stesso, rischiate anche che pensi la stiate prendendo per il sedere, che si incazzi e vi mandi a quel paese. Intendo nella vita di tutti i giorni, non giudico per me stessa, molti di voi non potevano sapere come fossi e quindi potevano legittimamente pensare che fossi una di 60 kg che piangeva perchè non ne pesava 58, anche se sarebbe sempre meglio chiedere prima di parlare, se non si sanno le cose, ma se una persona ce l’avete davanti lo vedete com’è, evitate di dire “stai bene come sei!” Una persona obesa non sta bene, prima di tutto perchè una persona obesa è una persona malata.

Se avete un’amica o un amico che ha questo problema supportatelo se vi dice che vuole dimagrire, non andate a trovarlo con i pasticcini, se volete portare qualcosa portate una pianta, non invitatelo ogni due minuti a mangiare una pizza, già avere la volontà di rinunciare è dura, non cercate di tentarlo.

Se una persona grassa vi parla del suo disagio spronatela con tatto a cambiare stile di vita, non ditele di accettarsi, le fate solo del male.

Vi dico queste cose perchè una persona magra, una persona che non è MAI stata grassa, certe cose non le capisce.

Non sa cosa vuol dire non poter mangiare un piatto di pasta quando se ne ha voglia, non poter mangiare un cioccolatino o una pizza.

Non sa cosa vuol dire vergognarsi di sedersi sul bus nei posti doppi perchè il suo sedere ingombra anche mezzo posto a fianco, non sa cosa vuol dire vergognarsi a entrare in una stanza affollata mentre tutti la guardano, non ha idea di come sia sentirsi sempre a disagio anche a pranzo, quando magari può mangiare, ma pensa tutti la guardino pensando: “potrebbe anche farne a meno”.

Una persona magra non sa cosa voglia dire non andare in certi luoghi perchè ti vergogni, non sa cosa sia aver paura che al cinema le poltroncine siano troppo strette per il proprio sedere, non sa cosa significhi aver paura di dire la propria taglia a una commessa in un negozio di abiti, non sa cosa significhi non comprarsi un paio di stivali perchè intanto il polpaccio non ci sta.

L’elenco potrebbe essere infinito. Se conoscete qualcuno nelle condizioni in cui ero io prima pensate a queste cose prima di aprire la bocca, aiutate chi vi è vicino e sta messo come ero messa io, la decisione deve venire da lui/lei, ma quando arriva supportatelo/a in tutti i modi possibili!

Adesso vi lascio e vi auguro buon week-end sperando di non essere stata troppo pesante!

Un abbraccio Laura.

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